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四種遊泳的标準速度及劃分等級

知識 更新时间:2024-09-13 03:12:30

  1、根據第五條《鍛煉标準》的項目設置分達時項目和達距項目兩種;達時項目指的是,采用一種泳姿在一定距離内以所用時間确定達标段位;達距項目指以30分鐘内所遊距離确定達标段位;

  2、根據第六條《鍛煉标準》分業餘遊泳鍛煉段位标準和業餘遊泳等級标準兩部分;

  3、根據第七條,業餘遊泳鍛煉段位設置為四種:第一是遊泳初段,遊泳初段需經過遊泳培訓班培訓,培訓班學員結業時須采用一種姿勢遊完25米距離;第二是18歲以下各年齡組為1至4段;第三是19歲以上年齡組分為1至8段;第四是25歲至54歲和55歲以上組的30分鐘有氧遊泳達标标準分為1至5個段;

  達到以下條件者,可授予遊泳鍛煉之星稱号: 第一,獲得蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳達時項目段位證書者; 第二,在同一種泳姿不同距離的項目中,獲得1個距離達時項目的最高段位和2個其他距離達時項目的段位證書者;第三,在同一種泳姿不同距離的項目中,同時獲得1個距離達時項目的最高段位和達距項目的最高段位證書者。

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