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小孩練腹肌影響長高嗎

知識 更新时间:2025-02-06 03:00:18

  隻要别過度負重,一般來說練一下腹肌也不會影響身高的。建議擺正自己的心态,不要太在意自己的外形,心裡活的陽光一點,隻要身體都健康的才最重要。

  平時糾正不良的生活習慣,不良的姿勢,包括坐姿和睡姿。在生長發育高峰期,尤其是青春發育期,還要積極參加體育運動,比如跑步、跳高、跳遠、打籃球等,都很有幫助。

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