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晚上能吃自己熬的八寶粥嗎

知識 更新时间:2024-10-19 01:29:24

  晚上能吃自己熬的八寶粥,不過要适量。八寶粥具有健脾養胃,消滞減肥,益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用,也可作為日常養生健美之食品。八寶粥食材與制作都很簡單,成品色澤鮮豔、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩,補鐵、補血、養氣、安神。

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