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麥片可以跟蜂蜜一起喝嗎

知識 更新时间:2024-11-19 17:25:31

  蜂蜜有潤腸通便,增強腸胃蠕動的作用,燕麥屬于粗糧,二者一起食用很有營養,但是蜂蜜不能用開水沖,用開水沖會破壞蜂蜜的營養效果。

  蜂蜜麥片粥做法:

  材料:麥片,水,蜂蜜

  制作步驟:

  1、準備好開水;

  2、把麥片倒入開水中;

  3、用勺子不斷地攪拌;

  4、待麥片粥涼到不太熱的時候加入适量的蜂蜜;

  5、盛入碗中即可食用。

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