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每天喝牛奶喝什麼牛奶好

知識 更新时间:2024-11-19 23:39:20

  1、具體喝什麼品牌的牛奶并沒有要求。隻要身體處于健康狀态,營養均衡的話都是可以的。在正常的飲食過程當中,需要适當的喝牛奶。牛奶對于補充優質蛋白,促進營養的均衡,保持身體健康,具有非常重要的作用。所以在正常的人群當中,是推薦每天進行牛奶的補充的。

  2、牛奶的品牌是比較多的。對于健康人群來說,喝哪一種品牌的牛奶并沒有特别嚴格的要求,因為牛奶并不具有治療作用,隻是有補充營養的作用。

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