6歲孩子每天喝950毫升左右水,水在人體内有着重要的生理作用:它參與人體内新陳代謝的全過程;它是血液、組織液、腦脊液、淋巴液等體液的組成部分,它是良好的溶劑;它對機體的散熱有極為重要的意義。水對人類生命至關重要,如果失水10%就會威脅健康,如果失水20%,就會危及生命。兒童新陳代謝旺盛,活動量大,水分需要量相對較多,所以,兒童更要多喝水。
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