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怎樣才能把羽毛球投遠

知識 更新时间:2025-02-05 08:57:07

  注意以下幾點就能把羽毛球投遠:

  1、側身并左腳在前,右腳在後比肩稍寬;

  2、要用腰帶動手去發力,運用瞬間扭腰的爆發力;

  3、角度不能太低也不能太高50到70度之間為宜;

  4、最重要是手腕抽鞭子式的發力,關節甩出的角度越大你的勢能就越強,扔的就越遠了;

  5、記住羽毛球是把力集中于手腕然後以最快的速度将力轉嫁到球上。

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