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一高一低枕頭睡哪邊

生活 更新时间:2024-08-28 15:13:48

  睡高的一邊。這種一高一低的枕頭被稱之為記憶枕,記憶枕這種一高一低的設計非常符合人類身體的生理曲線,并且有利于緩解頸部的疲勞。記憶枕的正确的睡法就是将高的一邊緊貼着脖子,将頭部稍微向外靠,這樣就是可以讓記憶枕承托住脖子,就可以起到松弛頸部肌肉的效果,有着保護脊椎的作用。這種類型的枕頭适合不良睡姿的人群、坐姿或站姿不對的人群以及體育鍛煉的人群。

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