1、清酒

　　這種方法起源于日本的清酒，在很早就被用于護膚美容。在古代，日本女子在上妝前都會先用清酒敷臉，以減輕化妝品對皮膚的傷害。因為日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白酶等多種營養成分，能夠活化肌膚，同時還有保濕也非常好。清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除肌膚深層污垢，保持皮膚光滑亮澤，使皮膚呈現自然通透的好狀态。

　　2、化妝水

　　潔面後光是拍打化妝水還不夠，要想化妝水更好地滲透進皮膚裡，就需要做個化妝水面膜。先用水将化妝棉浸濕，然後，滴上硬币大小的化妝水，最後，将化妝棉撕成薄薄的三四片，在臉上敷3分鐘左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆蓋上一層保鮮膜。皮膚如同在做蒸汽桑拿一樣，會變得非常水潤。

　　3、涼開水

　　用煮沸後冷卻的開水洗臉，水中的空氣含量已減少，變成一種“去氣水”，它的性質與人體細胞内的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使水分更容易滲入皮膚内裡。另外，涼開水還能使皮下脂肪變為“半液态”，使皮膚顯得水潤不幹燥。還可以每天用涼開水加在潔面棉上，清潔和按摩一起做，幫助臉部肌膚回歸自然狀态。

　　4、熱水

　　熱水能起到蒸汽的作用，使閉合的毛孔打開，讓肌膚更容易将護膚品吸收。日本的護膚寶典中，最典型的就是将臉部和頭的後半部浸泡在盛滿熱水的臉盆裡用毛巾将頭包裹起來，将臉對準盛滿熱水的臉盆。僅僅将頭的後半部浸泡在熱水裡，就可以起到放松身心的作用。

　　5、泡澡水

　　在日本，不管是春夏秋冬，一般家庭都會每天泡澡。并且是一家人泡一缸水，從長輩開始泡。沒有浴缸的，也會到澡堂上泡澡。 一般是先淋浴，卸完妝，泡在浴缸裡，讓水壓按摩肌膚，自然出汗排毒養顔，泡個20分鐘，蒸汽能打開毛孔，馬上進行臉的二次清潔，然後拍上化妝水，敷個面膜，給足肌膚營養。第二天，皮膚水嫩水嫩的。日本人通常都比其他國家的人看起來更年輕也是這個原因。

　　6、蜂蜜檸檬水

　　每天準備三大瓶水飲用，其中兩瓶水是蜂蜜水和檸檬水。因為檸檬能啟動身體的自我淨化過程，使多餘的脂肪被溶解，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔并修複整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。而蜂蜜水能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附着在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉着，促進上皮組織再生。這兩種水都具有美白滋潤的功效。補水，從内到外的工作都得要做足哦。

　　平日裡也要養成一些美容護膚的好習慣，才能真正鞏固這些補水保濕的護膚工作哦。平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安甯，由外向内收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚幹燥，使自己顯示出奕奕神采。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!