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薯條有哪些營養價值

知識 更新时间:2024-08-16 14:23:23

  薯條的營養價值:

  1、和中養胃、健脾利濕:

  土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能;

  2、寬腸通便:

  土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排洩代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生;

  3、補充營養、

  利水消腫:土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易于消化吸收,營養豐富;

  4、降壓作用:

  土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用。

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