心理豐胸,時刻暗示自己“我的胸部正在變得越來越豐滿、越來越挺拔”每天暗示自己十幾次。科學表明這種暗示與乳房的關系很密切,因為大腦對乳房的暗示可以有效的促進他的生長。
夾書。首先把書夾在兩個腋下,然後往前擡起雙手一直擡到舉平為止,以這樣的姿勢堅持到手臂發酸,隻要書不掉落就可以一直堅持。每日多次練習,一定見效果。
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