第一種:平時可以适量吃一些高纖維及澱粉質食物,可以做全身運動,包括散步和慢跑等。多吃苦瓜,南瓜,魚類等有降血糖的食物。
第二種:可以服用倍他樂克和腎康甯進行治療,效果很好的。可以吃含糖量低的水果,多吃一些蔬菜。
第三種:可以吃一些低脂低糖飲食,尤其是五谷雜糧,比如燕麥或是荞麥等具有抗動脈硬化、降血糖的作用的食物。
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