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西蘭花怎樣過水

知識 更新时间:2025-02-05 08:59:11

  一、準備原料:

  西蘭花100克、水500克、鹽少許。

  二、方法步驟:

  1、切掉點西蘭花根,用手掰成小朵,進行清洗;

  2、将500克水放入鍋中燒開;

  3、在鍋中加入鹽;

  4、将西蘭花倒入過水,用大火煮2至3分鐘,斷生即可;

  5、西蘭花過水便完成了。

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