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補血補氣吃什麼最好

健康 更新时间:2024-06-30 17:30:59

  1、當歸

  有補血活血作用,治療女性貧血可用當歸補血湯(當歸身、黃芪),或當歸與雞血藤合用;亦可用當歸芍藥散及四物湯加阿膠應用;專家建議用當歸、黨參、阿膠(烊化)煮汁沖服紫河車粉,對女人補血補氣有一定的療效。

  2、阿膠

  用驢皮煉成,可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;補血作用優于鐵劑。

  3、黨參

  黨參浸膏、粉劑、煎劑均可明顯增高血紅蛋白量和紅細胞,用補血湯(黨參、雞血藤、當歸、白芍、熟地)可治各類型貧血。

  4、鹿茸

  用20%鹿茸酒,每次10毫升,1日3次,對脾腎陽虛型的貧血、再障性貧血、血小闆減少等症狀有效;亦可用它與人參配成參茸丸治老年陽虛性貧血。

  5、烏雞

  烏雞可謂是女人補血補氣最佳食物,不僅能補虛強身,治一切虛衰疾病,又能治消渴及噤口痢,以及胸脅腕腹絞痛,益産婦,也能治産後虛弱、崩中帶下。

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