tft每日頭條

 > 知識

 > 長期吃不放鹽的食物會怎麼樣

長期吃不放鹽的食物會怎麼樣

知識 更新时间:2024-06-16 17:16:07

  少吃放鹽的食物有利于人體的身體健康,但是不進食放鹽食物不符合飲食習慣,建議食物少量放鹽。

  鹽裡面有鈉離子,攝入鈉離子過多會使人血壓升高。相反的另外一種離子,鉀離子,會使人的血壓降低,比如香蕉中含鉀離子較多。不放鹽的食物,也不一定不含鹽,要具體食物具體分析,綜合分析其成分組成。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved