幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉,因樵砑锘峤皮膚上的天然油脂洗淨,最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
需使用能給皮膚增加水分的護膚品,塗抹在乾燥區内并輕輕地加以按摩,而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正暖和,其特别滋潤配方,能有效防止皮膚乾燥,并能保持酸鹼度平衡,更适合此時使用。
沐浴時不應浸泡太久,否則輕易造成皮膚脫水,可以在水中加些浴油,盡可能少用普通肥皂,可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
要注重飲食營養平衡,增加鎂、鈣等礦物質的攝取,如肉類、魚、蛋,還要增加必要的脂肪酸和維生素,如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中,要減少含高興劑如咖啡、酒、茶的攝取,多喝水。
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