tft每日頭條

 > 知識

 > 營養血管的食物有那些

營養血管的食物有那些

知識 更新时间:2024-11-25 13:02:48

  營養血管的食物列舉如下:

  1、洋蔥:

  含有烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸,這些物質除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化;

  2、魔芋:

  含有葡甘聚糖,有降低血脂的作用;

  3、豆類制品:

  含有植物固醇,它可以抑制膽固醇在體内的吸收,因此也具有降低膽固醇的作用,同時大豆中還含有具有抗氧化作用的大豆異黃酮,因此,豆制品是保護血管健康的佳品;

  4、海帶:

  含有的“海帶多糖”可降低血中膽固醇、甘油三酯,可阻止動脈血管内膜粥樣

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved