tft每日頭條

 > 知識

 > 人體一天消耗多少水份

人體一天消耗多少水份

知識 更新时间:2024-11-11 19:37:29

  人體一天平均消耗的水分(經過呼吸道、大小便、皮膚等)約為2500毫升。除了體内物質代謝可氧化生水300毫升外,每天至少應從飲食中補充2200毫升,才能達到平衡。扼要地說就是:餐前空腹喝水,餐時有湯有水。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved