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跑步配速中的67是什麼意思

知識 更新时间:2025-01-25 11:22:11

  跑步配速中的67指的是跑每公裡所耗費的時間。

  配速是馬拉松運動的訓練中使用的概念。馬拉松運動講究勻速,在勻速的狀态下才能更好地發揮自己的實力。

  馬拉松、公路自行車等長時間耐力運動的一個術語,通常指行進1公裡的用時,以此作為強度标準,也是比賽中控制節奏的一種說法。

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