注意洗頭方法,洗發時不要用指甲去抓撓,以免損傷到頭皮,洗完頭發後用毛巾稍稍吸幹,也可按摩幾分鐘頭皮
平時常梳頭。因為梳齒在頭皮上輕輕劃會使頭發的神經末梢受到刺激,從而調節頭部的神經功能,促進血液循環,可以使頭發得到滋養,有效防止脫發。當然使用木梳或者牛角梳就更好了,這樣能免産生靜電,給頭發和頭皮帶來不良的影響。
避免頭皮被陽光直射,外出時最好戴遮陽帽或打遮陽傘,避免頭皮被陽光暴曬。
要定期洗頭,洗頭時水溫适度,最适宜的水溫應在40度左右,不要使用刺激性的洗發水或堿性大的肥皂洗頭,會導緻頭發易脆斷、焦枯。
不染發:對于喜歡染發的朋友來說,染發可不是什麼好事,因為長期使用染發劑會造成脫發,還易誘發皮膚癌。頭發上也不宜經常塗抹油脂,因為油脂分解時,會刺激頭發,産生不了反應,引起脫發
保持愉悅的心境:夏天炎熱,如果遇到不順心的事情,心情就會更加的煩躁,脫發就會随之而來,所以心态也是很重要的,要常常調節情緒,保持愉悅的心境
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