積極的自我暗示。積極的自我暗示對内心強大是非常有幫助的。每個人都有自我潛意識，我們通過積極的自我暗示，往往也能影響我們的行為特征。很多人内心之所以不強大，其實也是源于内在的不自信以及負面影響。而積極的暗示可以化解内心的自卑，每天早晚都告訴自己，我會越來越有力量的。當你這樣去暗示自己的時候，無形中也會提升自我能量場，讓内心保持良好的狀态。
接受别人的祝福。接受别人的祝福也是内心強大的基礎。有很多人都忽略這個習慣。有些人看到别人誇獎他，習慣性謙虛的說，沒有的，這種對别人誇獎的拒絕其實會影響人内在的自信。
轉換角度看問題。想要内心變得更為強大，還可以嘗試轉換角度看問題。比如我們在飛機上看陸地與在平地上看陸地是完全不同的感受。很多時候我們遇到不好的事情，我們第一反應就是内心受挫，但是心理學發現，事情本身的發生是客觀公正的，往往影響我們的是自我認知。
每天堅持做自己喜歡的事。每天堅持做自己喜歡的事情，也是能幫助我們内心變得更為強大。堅持做自己喜歡的事情可以是自己的愛好，也可以是運動健身，選擇自己喜歡的事情，每天堅持下去，你會體會到内心力量的增長。
遠離負能量的人，多和樂觀積極人交朋友。遠離一些負能量的人。尤其是你内心還不夠強大的時候，建議你遠離負能量的朋友，能幫助你更好的面對自己。很多時候，負能量的朋友是對我們有消耗的，而和樂觀積極的人交朋友，則會受到其良好态度的引起，會讓你重新點燃更多生活希望與勇氣。
履行自己的諾言。履行自己的諾言也會讓你越來越有力量。答應别人的事情，說道做到，對于你來說，無形中會增強你的氣場，也會讓你擁有了更多良好的人緣，這種良好的行為當然也能為你内心增強許多力量。
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