生牛油果是一種含有豐富的不飽和脂肪酸的水果,嬰兒食用可以棒子大腦發育,而生牛油果中的不飽和脂肪酸含量最高,因此嬰兒可以食用生牛油果。一般情況下,寶寶四個月可以添加輔食,對于牛油果本身含有豐富的油類物質,對于寶寶消化來說,是很不利的,所以媽媽們可以在寶寶六個月給孩子吃牛油果。牛油果可以蒸熟食用。蒸熟後的牛油果和生吃味道會有些許差異,也可以選擇放糖或者放鹽來做自己的DIY輔食,不建議經常蒸熟給寶寶吃,蒸熟的牛油果維生素等營養物質會有相應的流失,偶爾換花樣蒸着吃是可以的。
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