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酒米加米飯的功效

知識 更新时间:2025-01-07 23:20:29

  酒米加米飯的功效是可以提高人體的生理機能、延緩衰老、強筋健骨、防治骨質疏松、佝偻病、婦女缺鐵性貧血症大補元氣、固脫生津、安神、能改善肝失疏洩、脾運不力、氣滞血瘀的症狀。建議可以常吃,對人體非常有好處。

  酒米飯的做法。

  材料:糯米400克,土豆5個,豌豆适量,辣香腸三段,花椒50克,雞精适量,鹽适量。

  步驟:

  1、土豆削皮切塊,香腸切丁。

  2、豌豆,糯米洗淨控水。

  3、把土豆放鍋裡小火炒一下。

  4、再把花椒,香腸和豌豆花椒倒鍋裡和土豆一起翻炒3到4分鐘左右。

  5、加入糯米,鹽繼續小火翻炒3到4分鐘,然後把它裝進電飯煲煮,水浸沒到糯米就好。

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