戴玉镯手腕疼了應該盡快取下來。手腕部位有很多肌腱和神經,做事時手腕關節密集、反複和過度活動,手镯常會硌着手腕,長時間反複擠壓會導緻腕管内壓力增高,腕部肌腱壓迫正中神經,導緻腕關節疼痛。
佩戴手镯不要過夜,從事手腕部運動較大工作的人,最好每10分鐘調整一下姿勢,中途做一一些握拳、用力張開手指的動作緩解手腕疲勞。
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