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身體什麼地方有美容穴

時尚更新时间:2024-12-23 02:38:18

　　相信很多女人都在追求容顔美麗，青春永駐，花了不少護膚品、化妝品，容顔還是老去。殊不知，保持容顔的秘密就在我們身上。

　　女人有個美容穴——三陰交，這是肝、脾、腎3條陰經的交彙處，在内踝尖上直上三寸，胫骨後緣靠近骨邊凹陷處。

　　對于女人來說，三陰交這個穴位是很重要的。為什麼這樣說呢？因為三陰交是婦科病的“靈丹妙藥”。經常按揉三陰交，可以使女人推遲更年期，幫助女性延緩衰老，維持年輕。

　　三陰交是婦科疾病的首選穴,對宮寒、痛經、月經不調，以及失眠、腹痛、腹瀉等有良好的效果。《針灸臨床治療學》記載，日本女性到了二十四五歲時，就有灸三陰交調理經血的習俗。

　　常揉三陰交穴有以下好處：

　　調理月經，改善皮膚

　　三陰交是脾、肝、腎三條經絡交集的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人隻要氣血足，宮寒、月經不調、痛經等問題都會消失。而女人臉上長痘痘、長斑、有皺紋，實際上這都與月經不調息息相關、。

　　補血養顔，緊緻肌肉。

　　中醫學認為，脾主肌肉，随着慢慢地增長，人的肌肉會變得越來越松弛，進而呈現出老态，常揉三陰交可健脾，從而使肌肉松弛變得緩慢，女性健康的肌肉狀态就得以保持了。

　　方法：

　　用中指和食指的指腹按壓或順時針按揉此穴，使局部産生輕微酸脹感，或用艾柱灸該穴位15~20分鐘，以局部産生溫熱感為宜。

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