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空腹喝酵素好嗎

知識 更新时间:2024-11-10 10:12:50

  可以空腹喝酵素。

  空腹喝酵素,效果可以達到最好。最好的狀态是早上起床之後,喝一杯酵素,這樣酵素會發揮最好的效果。酵素本身就是清理腸道垃圾,起到排毒的作用。早晚空腹均可服用。要是肚子裡有東西了就影響效果了。酵素在使用時,一定要保持前後2小時空腹,否則會影響到它的排宿便效果。

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