清明節舊俗活動有禁火、掃墓,還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗活動。相傳這是因為清明節要寒食禁火,為了防止寒食冷餐傷身,所以大家來參加一些體育活動,以鍛煉身體。因此,這個節日中既有祭掃新墳生别死離的悲酸淚,又有踏青遊玩的歡笑聲,是一個富有特色的節日。
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