有14種水果被稱為“百果之王”,并不是因為他好吃,而是對人體起到的作用大,有些不亞于名貴保健品。它們分别是西瓜、桃子、木瓜、荔枝、櫻桃、菠蘿、香蕉、檸檬、芒果、榴蓮、梨、李子、草莓、哈密瓜。
栗子,是幹果之中的佼佼者。栗子屬于堅果類,澱粉很高。中醫認為栗有補腎健脾、強身壯骨,益胃平肝等功效。素有“幹果之王”的美譽。
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