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花生米番石榴牛奶可以一起吃嗎

知識 更新时间:2024-07-24 00:15:51

  花生中的鋅元素能促進兒童大腦發育,有增強大腦的記憶功能,可激活中老年人腦細胞,延緩人體過早衰老,抗老化,番石榴具有抗老防癌、美容養顔等功效,加上牛奶對身體更好,但因為水果中都含有豐富的果酸,與牛奶同吃後,牛奶中的蛋白質會與果酸很快結合形成較硬的凝快,消化吸收比較因難,應在喝牛奶一小時以後再吃。

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