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怎樣分别脾虛脾濕

生活更新时间:2025-05-03 11:28:53

最近收到後台很多粉絲的留言，問脾虛了、脾濕了應該怎麼辦？《黃帝内經》說啊，欲補先清，要想我們脾的健康，有6個字，非常關鍵。

第一個，黃。

怎樣分别脾虛脾濕（6個表現說明你脾虛）1

黃有三黃，第一個臉黃，這種黃是沒有光澤感的暗黃，第二個黃呢是手掌黃，第三個黃呢是腳掌黃，這三黃是脾濕的關鍵鑒别點。

第二個是油。

油體現在哪裡呢，第一個，頭發，頭發油油的，第二個，皮膚呢也油油的，

怎樣分别脾虛脾濕（6個表現說明你脾虛）2

第三個呢是黏。

口腔裡面黏黏的，還有一個是大便粘，大便完了我們沖水的時候看看馬桶，是不是黏在馬桶上沖也沖不幹淨，這是什麼呢，濕重了，非常典型的濕重。

第四個是腫。

腫主要表現在兩個方面，第一個呢就是我們早上起床的時候看看鏡子，眼睛和臉是不是腫起來了，第二個呢是我們的下肢腫，你可以試着在我們腳内踝的地方按一按，脾虛濕氣重的人一般一按就有一個坑，這就叫水腫。

怎樣分别脾虛脾濕（6個表現說明你脾虛）3

第五個是沉。

沉有三沉，頭沉，經常感覺頭重的舉不起來，第二呢就是屁股沉，體重100斤，感覺屁股有200斤，很沉重，第三呢就是腿沉，雙腿呢就像充了鉛一樣的，根本擡不起腳來；

第六個是癢。

就是皮膚瘙癢，濕疹啊，陰囊、肛門啊這些部位長濕疹，這都是脾濕造成的，還有的人有腳氣，尤其是那種長水泡然後瘙癢脫皮的這種腳氣，這也跟脾虛有關系。

脾虛脾濕，這6個字，你記住了麼？

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