1、睡眠:睡眠是高等脊椎動物周期性出現的一種自發的和可逆的靜息狀态,表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。人的一生大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的。
2、休眠:又稱蟄伏,是指由不利環境引起的生命活動暫時停滞的現象。當環境條件變好時能立即恢複生長發育。休眠一般是指生物在發育過程中生長和活動一時性的停止現象。
3、休憩:一般指在勞累時,短暫地進行休息,而不是指一般晚上的幾個小時的睡眠,地點并不受限制。
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