一般來講,每天喝入的咖啡不要超過50克。咖啡的話起到提神的作用就好了,沒必要喝的太多。如果喝的過于多或者濃度過于大的話,很可能會使整個人都變得狂躁不安起來呢。脾氣會變差,做事沒有耐心,過于的亢奮,都是很不好的情況喲。所以,對于咖啡的攝入一定要嚴格把關。
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