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冬天手總是暖不起來怎麼辦

知識 更新时间:2024-07-19 06:30:39

  手腳冰冷和心髒血管有很大的關系,因為血液是由心髒發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能産生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。

  1、勤運動,勤甩手。

  2、多補充維他命E。

  3、多吃堅果,胡蘿蔔。

  4、常吃溫補食物,如人參茶、姜母鴨、桂圓茶等。

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