寒性。西梅和李子一樣是屬于涼性的食物,尤其是西梅榨汁食用,十分适合夏季炎熱食用,具有清熱避暑的作用,适合熱性體質的人食用,西梅含有豐富的維生素A及纖維素,同時兼含鐵和鉀等礦物質,卻不含脂肪和膽固醇。西梅可補充鐵、鋅、鉀,強身健骨,增加各種維生素。是現代人健康的最佳果品,故有“奇迹水果”、“功能水果”之美譽。
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