枸杞菊花茶一周喝2~3次即可。枸杞菊花茶可以有效增加毛細血管的抵抗力,幫助身體增強體力。除此之外,它還有很好的鎮靜效果,喝菊花茶可以讓心情得到放松,在困倦的時候喝菊花茶還可以起到提神的效果。
枸杞,是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物甯夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為甯夏枸杞的果實“枸杞子”,且甯夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。甯夏枸杞在中國栽培面積最大,主要分布在中國西北地區。其它地區常見的品種為中華枸杞及其變種。甯夏中甯枸杞獲評農産品氣候品質類國家氣候标志。
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