焦慮型強迫症如何治愈?[微風]焦慮症、強迫症俗稱精神界的癌症，那種痛苦程度是常人無法體會和忍受的，在病症中的朋友肯定會無助、絕望、一次次有信心、一次次被打倒，一次次問自己問别人我還能不能痊愈能不能好，在此我給予肯定的答案，一定可以痊愈，不止可以痊愈還可以成為更好的自己，最終走向和自己的和解之路可以把焦慮症強迫症患者分為三種類型：，下面我們就來聊聊關于焦慮型強迫症如何治愈?接下來我們就一起去了解一下吧!

焦慮型強迫症如何治愈

[微風]焦慮症、強迫症俗稱精神界的癌症，那種痛苦程度是常人無法體會和忍受的，在病症中的朋友肯定會無助、絕望、一次次有信心、一次次被打倒，一次次問自己問别人我還能不能痊愈能不能好，在此我給予肯定的答案，一定可以痊愈，不止可以痊愈還可以成為更好的自己，最終走向和自己的和解之路。可以把焦慮症強迫症患者分為三種類型：

[微風]第一類是正在經曆病痛的肆虐，不敢正視焦慮症強迫症，不願意接受自己得了這個病，覺得自己得了神經病，也不敢讓别人知道自己得了這個病，更不敢去正規醫院就醫，也不敢相信心理治療，也無法接受吃藥。

[微風]在此我說一下，焦慮症強迫症并不是所謂的“精神病”，也不用覺得丢人不敢面對怕别人知道，一定要正視這個病，其實隻是非植物神經系統失調了。如果很嚴重一定要去正規醫院精神衛生科就診，可以吃藥輔助治療，好多人對吃藥非常抗拒，說副作用大，我吃過三年的舍曲林，對身體沒有任何影響，也沒有覺得有副作用，吃完藥停藥兩個月也正常懷孕生子，再說了任何藥物都不可能沒有副作用，感冒藥也有副作用為什麼要單獨把治療焦慮症強迫症的藥物副作用放大呢？

[微風]在此并不是說痊愈要靠吃藥，如果嚴重可以吃藥輔助，真正的痊愈還是要進行心理治療幹預。

[微風]第二種是開始接受治療，不管是吃藥還是心理幹預，目前效果不是太理想，取得過階段性勝利，又經曆反複重回痛苦，在和焦慮症強迫症這場拉鋸戰中常常陷進去，常常被打回原形，陷入自我否定自我懷疑中。

[微風]這類朋友首先表揚你們的勇氣，已經做的很好了。但是往往還是急于求成，過度用力追求舒服的狀态往往會适得其反，一定要給自己足夠的時間，還有就是檢查你們所運用的模式，你們對待強迫思維強迫行為的模式是否正确，如果模式是錯的再怎麼努力都是徒勞。

[微風]第三種是在心理幹預後效果顯著，但是内心依舊對焦慮症強迫症感到“怕”

[微風]這其實是沒有從根本上與“焦慮症強迫症”化敵為友，為什麼怕還是沒有看清楚他們的真實面目，你總是從内心把他們看作面目猙獰的敵人，卻不知他們真實的面目是如此和善溫柔美麗。說大白話就是還是沒有從内心接納他們。

[微風]那麼怎麼做到真正的接納呢，一定要正面面對他們對你的碾壓，去感受被碾壓的痛苦，去體驗一個個痛苦的過程，才會發現原來也就這樣，他們并不能把我們怎麼樣，你越體會越發覺得酸爽，你越來越覺得沒有那麼可怕，就好像他們戴着老虎的面具，實際上是隻貓。運用正确的模式（強迫思維出現-不解決-帶着痛苦做事，無事做就純體驗痛苦）在實踐過程中經曆一次次完整的焦慮過程，非植物神經系統也在自我修複，你内在強大的負能量也在向外流出，随着時間和直面痛苦，你會在突然之間與焦慮症強迫症化敵為友，與自己和解。後面焦慮症強迫症再來，來就來呗你已經知道了他的規律，他也不可怕，就是好朋友來自己家做客了，來了就會走，就再也不怕了……

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