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抖腿對身體會有什麼影響嗎

知識 更新时间:2024-08-05 17:13:11

抖腿行為是指人在坐着或者站立時不自覺地抖腿的情況,現代人由于工作的關系,常常久坐,容易導緻氣血不暢”、下肢酸軟”等狀況。而抖抖腿正好可以緩解這些狀況,是一種很好的運動。

但是,抖腿也類似于生活中的一些習慣動作,例如轉筆、打響指等等。這些習慣有個共同特征:容易形成心理上的依賴。這些習慣一旦養成,就很難戒除,與其說抖腿可以緩解焦慮,不如說如果不抖就會加倍焦慮。同時,如果經常一條腿壓着另外一條腿抖腿,會給另外一條腿帶來巨大的壓力,甚至還可能導緻靜脈曲張等疾病出現。

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