tft每日頭條

 > 知識

 > 玉米在水裡煮幾分鐘

玉米在水裡煮幾分鐘

知識 更新时间:2024-08-26 15:12:14

  1、先放冷水把玉米放進去等水開換小火20-25分鐘就好了。先是煮什麼玉米,一般的甜玉米,黃色那種,煮一下子就開了,水開後再十分鐘都大把吃了,如果是煮糯玉米就久一點。

  2、含有膳食纖維,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的作用,可防治便秘、腸炎、腸癌等。

  3、所富含的天然維生素E有保護皮膚、促進血液循環、降低膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效,同時還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

  4、玉米含有的黃體素、玉米黃質,可以有效地預防眼睛老化。

  5、玉米胚芽所含的營養物質,有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能,使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋的産生。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved