針灸(艾灸)。針灸或者艾灸都是能夠打通身體脈絡的,經脈打通了,血液循環流暢了,身體的淤堵當然能夠去掉。平時熏熏艾草,也對自己的身體健康有效。拔罐。拔罐的穴位如果出現紫色,說明這個地方有淤,拔罐拔的就是淤血,活脈化瘀,散寒、除濕,身體不舒服了來一罐,效果明顯。刮痧。毒阻塞人體的脈絡,刮痧祛瘀,通過刮痧器具在體表反複刮擦,按摩并抹取一些潤滑油,活血化瘀,特别适合家裡使用
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