tft每日頭條

 > 知識

 > 如何除去煲湯中的嘌呤急啊

如何除去煲湯中的嘌呤急啊

知識 更新时间:2024-07-24 03:19:36

  煲湯之前将肉類焯水,即将肉類在沸水中過一下,可以減少嘌呤物質。

  嘌呤物質存在于很多食物中,尤其是肉食中。要想減少對身體的傷害最好的辦法就是焯水,這樣可除去大部分嘌呤物質的,嘌呤物質多存在于湯水中,所以在煲、炖湯品時應先将食材經焯水後再制作。

  火鍋基本都是生食涮燙的所以嘌呤物質就非常高,尤其是火鍋湯千萬不要喝。

  另外吃火鍋和吃海鮮等喝啤酒也會加重嘌呤物質的攝入量,應盡量避免,若一定要喝酒就喝點白酒或紅酒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved