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油菜的功效與作用

生活 更新时间:2024-08-13 00:58:45

  1、由于油菜含有膳食纖維,可刺激腸道蠕動,改善便秘的症狀。

  2、油菜含有豐富的鈣質,能夠預防骨質疏松,同時,由于含有維生素,可以提高機體的免疫能力。

  3、降低血脂,油菜中的脂肪含量很低,特别适合肥胖或者糖尿病的患者。

  4、油菜可以起到美容保健的作用,油菜含有胡蘿蔔素,可以使皮膚變得更加細潤。

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