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醋吃多了好嗎

知識 更新时间:2025-02-06 11:16:05

  醋吃多了是沒有好處的。

  大量的醋進入人體,會刺激胃腸道,改變胃液的酸堿值,對胃粘膜造成損傷。醋吃多了還将會影響整個人體的酸堿平衡,正常情況下,人體血液、體液的酸堿度應呈弱堿性,如果人體内呈酸性,短時間内會感覺不适、疲乏、精神萎糜等,如長期處于多酸狀态,将會引起體内電解質紊亂。

  除此之外,長期大量吃醋容易引起牙齒的腐蝕和脫鈣,因為醋能軟化骨骼,破壞鈣元素在人體内的動态平衡,會促發和加重骨質疏松症。因此,老年人應當适量吃醋。

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