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幹性皮膚吃什麼美白

知識 更新时间:2025-03-13 00:32:12

  1、多喝水,少吃油炸食品,保持皮膚清潔,這是皮膚美白中至關重要的一步,同時也是衆多美白方法中的基礎。

  2、多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等,适量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等,對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。

  3、盡量少吃或者不吃芹菜、檸檬、茄子等感光性食物,吃些這些食物之後經過太陽一曬,很容易使皮膚變黑的。

  4、幹性皮膚應給身體補充充足的水分,這樣才可以從内保持身體不缺水,每天八杯水即可滿足身體所需的水分,但是不可以隻喝水不保養,這樣幹性肌膚依然會幹燥。

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