1、洋參粉營養食用方法一,把西洋參超微破壁研磨成粉,每次取花旗參粉一小勺,約1至2克,溫開水送服,早晚飯後半小時服用,連服半月,每日用量每日最佳用量為2至3克,早晚各一次;
2、食用方法二,西洋參超微破壁壁研磨成粉,裝入膠囊,每次取2到3粒,約1克,溫開水送服,早晚各一次,晚上臨睡前或晨起空腹服用效果最佳;
3、食用方法三,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,開水沖入,加蓋後5分鐘,分數次服用,以空腹飲用為佳,最适宜于氣陰兩虛有熱,西洋參具有鎮靜和消炎作用,增強記憶,改善心肌缺血,降低血脂,抑制血小闆凝集,可提高免疫功能,抗疲勞;
4、食用西洋參粉應注意服用的同時不能喝濃茶,因茶葉中含有多量的鞣酸,會破壞西洋參中的有效成分,必須在服用西洋參2到3日後才能喝茶,不能喝咖啡,咖啡對西洋參的效果也有一定影響。
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