tft每日頭條

 > 知識

 > 生吃黑花生有什麼好處

生吃黑花生有什麼好處

知識 更新时间:2024-11-28 21:33:12

  生吃黑花生的好處:

  黑花生是彩色花生的一種。黑花生,也被稱作富硒黑花生,黑粒花生。主要來說就是比普通花生含罕見元素硒比較多,對身體好。

  黑花生是内含鈣、鉀、銅、鋅、鐵、硒、錳和8種維生素及19種人體所需的氨基酸等營養成分還富含硒、鐵、鋅等微量元素和黑色素的新品種。黑花生與紅花生相比,粗蛋白質含量高百分之五,精氨酸含量高百分之二十三點九,鉀含量高百分之十九,鋅含量高百分之四十八,硒含量高。

  黑花生的優勢在于特殊的營養,其在維持人體的生長發育、機體免疫、心腦血管保健等方面作用非凡具有防癌、保護肝髒、保護心肌健康、防止心腦血管病、增強人體免疫力、清除人體内的多餘脂肪、抗氧化 延緩衰老等功效。黑花生在保健食品及醫療食品等方面具有廣闊前景,是一種很有發展前途的黑色食品。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved