方法一:飲食調整。因母乳或牛奶量不足所緻便秘,應适當增加奶量。此外,牛奶中鈣質和酪蛋白較多,故牛奶喂養的嬰幼兒易發生便秘,對于這種便秘,應将牛奶量适當減少,同時增加糖量,每250ml牛奶中加白糖25g。不滿3—4個月的嬰兒,可在牛奶中加些奶糕,有助于通便。
方法二:對3個月以上的嬰兒,可以訓練定時排便的習慣,幼兒可以在清晨或食後定時坐盆,以逐步養成每日定時排便的習慣。
方法三:如果寶寶出現經常性便秘的情況,家長是可以在其早晨所飲用的水中加入蜂蜜,以便起到通便的作用,這是因為蜂蜜具有潤肺補中、潤燥滑腸、請熱解毒等功效。飲用蜂蜜水每次不得少于60ml,太少無效,若用溫開水沖服效果更好。
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