叫她不要吃冷的食物,寒涼水果飲料,不要洗冷水澡,最好别洗頭
要注意休息,不要生氣,要保持開心,因為一生氣會造成排毒不通,不通則痛!
多喝點熱開水,晚上睡覺前可能熱水泡一下腳,可祛濕!(其實我以前也是這樣,如果真的很痛哪就叫不正常了,痛經!都是因不良習慣造成的,隻要叫她按我說的這樣做的話,幾個月過後,會慢慢的好起來,女在來月經時,很脆弱的,一定不能生氣)還有就是,要多吃些熱量大的食物!煲點湯來喝!希望能幫到你!因為我這是這麼過來的,以前痛得班都沒法上的!現在好多了!
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