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怎樣學好體育

知識 更新时间:2024-12-27 21:09:26

  方法:

  1、加強體育鍛煉。早睡早起,堅持起床跑步鍛煉。

  2、堅持訓練一些體育項目,增強體能。例如仰卧起坐。

  3、在體育課時認真的對待,嚴格要求自己完成教師的要求。

  4、不要灰心,要信自己,保持一個良好的心态。

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