方法一:腳心熱,是中醫的陰虛火旺的症狀,可以當地中醫院看中醫辨證施治,可以服用知柏地黃丸調理,同時,在飲食上要注意保持請淡化,對于辛辣類能夠引起燥熱的食物是要盡量避免食用的。
方法二:這樣的情況是腎陰虛的明顯表現,也屬于内熱的問題。目前來說,六味地黃丸是個不錯的選擇,可以堅持服用。另外,平時要養成良好的生活習慣,不要經常熬夜。
方法三:銀耳冰糖滋陰。原料:銀耳10克,雞蛋1個,冰糖60克,豬油适量。做法:水發銀耳摘去蒂頭,揀去雜質,漂洗潔淨,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至銀耳酥爛,加入冰糖,攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水攪勻後入鍋中,再以文火令沸,出鍋前加入熟豬油少許即成。
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