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紅棗核有什麼作用

知識 更新时间:2024-08-26 22:21:54

  紅棗核的保健作用:

  一 、吃完棗後将棗核含在嘴裡,有促進唾液分泌的作用,現代研究表明唾液中含有多種酶類,具有幫助消化(消化食品)和增強機體免疫力的功能;

  二 、經常口含棗核日久可有效地緩解糖尿病的陰虛燥熱,對多飲、多食、多尿的三多症狀亦有明顯的改善作用;

  三 、棗核還有一定的幫助睡眠作用,如果被失眠困擾,可以在泡茶時連棗核一起泡飲。

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